"ИПСиЗ"

Информационный портал

Сибири и Зауралья

Вторник, 21.11.2017, 09:13
| RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Медицина и здоровье » Медицина и здоровье » Что происходит с нашим организмом во время сна
Что происходит с нашим организмом во время сна
MVladДата: Понедельник, 19.03.2012, 14:10 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 12530
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Online
Что происходит с нашим организмом во время сна




Около трети россиян (32%) регулярно не высыпаются, причиной тому является работа, увлечения и домашние хлопоты, свидетельствуют данные опроса, проведенного порталом HeadHunter по заказу РИА Новости. При этом руководитель Сомнологического центра Минздравсоцразвития РФ, профессор Яков Левин отмечает, что недостаток сна можно компенсировать только сном, но выспаться впрок не удастся.

Согласно опросу, более половины россиян не высыпаются как минимум раз в неделю. При этом 32% из них не высыпаются ежедневно или через день. Порядка 2% респондентов отметили, что не высыпаются никогда.

Большинство опрошенных (32%) считает, что им не хватает времени на сон из-за работы. При этом еще 16% отмечают, что полноценно спать им не дает хобби, а 15% винят в этом домашние хлопоты. Около 22% респондентов не высыпаются, потому что просто не следят за распорядком дня.

Примерно 45% опрошенных уверены, что недосыпание сказывается на их работоспособности, но незначительно. А 31% россиян работают в том же ритме, как и всегда, даже если спали мало. При этом 36% респондентов ложатся спать после полуночи, столько же - в полночь и только 2% - раньше десяти часов вечера.

Большинство россиян (33%) спит в среднем семь часов в сутки, менее пяти часов на сон тратит 5%, а 2% - более десяти часов.

Опрос проходил 7-14 марта 2012 года среди 3875 респондентов, зарегистрированных на сайте hh.ru.
 
Форум » Медицина и здоровье » Медицина и здоровье » Что происходит с нашим организмом во время сна
Страница 1 из 11
Поиск:

Информационный портал Сибири и Зауралья © 2017Хостинг от uCoz